僕のライフスタイルは，極端だと思います。
昨年の土日は，長野で過ごしておりました。東京に戻ったのをきっかけに，土日もラボにきて仕事をしております。
午前中のほうが仕事に集中できるので，土日は８−９時ぐらいからラボにきて，お昼までやって，午後はのんびりと過ごします。土曜はトライフォース青山で，柔術の稽古です。日曜日午後は，家族と一緒に過ごします。このスタイルが自分にとって，一番ストレスのかからない過ごし方です。
自宅から大学まで数分なので，通勤のストレスもありません。長野での長距離通勤も，それなりに楽しかったのですが，真冬のプラットフォームは，とても辛かったです。
GWの午後は，植物の手入れをしたり，テラスにラグマットをひろげ，サンドイッチを食べたりと，やや閑散とした都会のゴールデンウイークを過ごしました。
ところで，
最近のお気に入りは，お風呂でひと通り洗ったあと，真っ暗な中で入浴することです。
暗いなかで，ゆらゆらとお湯に浸かるのは，とてもリラックスします。
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昨日，鼻洗浄用ポットを初体験しました。Yさん，ありがとうございます！
ぬるめの塩水を鼻にいれて洗浄するのですが，最初は絶対，できないと，思ってしまいます。しかーし，意外と簡単にできました。
鼻にポット先端を差し込み，片側の鼻から，水がとろとろと，流れだしたときには，インドの修行僧のような達成感を，味わいました。
しかしですね，この流れ出る廃液？を見て，ややうろたえました。ビミョーに，こまかい真っ黒なススのようなものが流れ落ちているのです。何十年も鼻のなかにいた，まっくろクロスケが，引越ししているようでした。
鼻ポットをしたあとは，眉間のあたりがスッキリして，よく眠れました。朝起きて，ふだんの耳鳴りもしませんでした。
脳までピシっと鋭くなる感じです。
ということで，修行僧並みに，続けたいと思います。
